тело в дело

На третий день обучения получилось поспать за семьдесят часов всего часа четыре( помимо учебы работу никто не отменял в обычное дневное время). Смена жизненного графика связанного с обучением чувствую дает положительные сдвиги для поддержания и развития мозгов, но никак ни физическому телу. Оказалось , что работать за компьютером на самом деле удобно ночью — никто не мешает, телефон молчит и есть возможность сосредоточиться. Но мне, человеку — «жаворонку» привыкшему каждое утро вставать в шесть утра, одевать кроссовки и бежать на пробежку переход в последние две( а сегодня третью) ночь на режим конкретной «совы» приходит ощущение, что я среди этих птиц чувствую себя «дятлом». В будущем надо обязательно систематизировать свое время, чтобы компьютер и физическая активность не мешали друг другу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *